Большинство походов Вечнозеленых не имеет ограничений по возрасту и опыту походов, поэтому к нам часто обращаются люди, желающие попробовать поход как вид отдыха в первый раз. И почти всех новичков резонно беспокоит один вопрос: "Справлюсь ли я? Будет ли мне (очень) сложно в походе?". Кто-то задает этот вопрос прямо, кто-то пытается выяснить это через косвенные вопросы ("какой километраж?", "сколько часов в день переход?", "много ли в походе детей/женщин?"). Давайте вместе разберемся, из чего состоит сложность в походе.

Во-первых, это, конечно, физическая нагрузка. Она действительно серьезнее, чем в повседневной городской жизни. Если вы ведёте сидячий образ жизни, ни на чем не катаетесь (велосипед, ролики, лыжи), мало гуляете, не занимаетесь физкультурой или фитнесом, вам будет тяжелее, чем более спортивным собратьям-туристам, это факт. Но справиться вы - справитесь! И вы однозначно почувствуете себя сильнее и выносливее после завершения похода. Сходов с маршрута по крайней физической усталости у нас еще не было. Да, мышцы с непривычки будут болеть. У инструкторов они тоже болят, это абсолютно не смертельно и даже полезно. Как говорил Шварцнеггер, "no pain - no gain", или "не поболит - не прирастёт". Самая суть похода как вида отдыха предполагает сознательное погружение в более тяжелые условия (выход из зоны комфорта), и триумфальное преодоление этих условий. Случается, что это затягивает, и тогда человек ходит во всё более и более сложные походы, забирается на высочайшие горы и уходит на много недель в тайгу, потому что незначительные трудности больше не будоражат и не дарят радости преодоления. Походы Вечнозеленых сознательно облегчены настолько, чтобы любой даже неподготовленный горожанин справился. Вещи от байдарки до палатки мы вам не принесём, но большую часть походного быта возьмем на себя, чтобы вы могли больше отдыхать и созерцать природу.

Во-вторых, погода. Разумеется, поход по теплу и солнышку проще, чем в дождь и ветер. По одному и тому же маршруту поход в +20 и -20 - это совсем разные по сложности вещи. Но по существу погода - наименее важный фактор сложности, при достаточном и исправном снаряжении. Мы никак не можем повлиять на погоду, мы можем только подготовиться к непогоде, современные материалы и приспособления позволяют вполне комфортно существовать в походных условиях даже если пошел дождь или временно упала температура воздуха. Провести весь поход без единой капли дождя и при исключительно комфотной температуре чисто статистически шансов мало, потому у Вечнозеленых всегда есть групповой тент, баня, костер и горячий суп (и средства от солнечных ожогов в аптечке), которые решают большинство погодных проблем. Надеяться на прогноз погоды конечно можно, но практика показывает, что они слишком часто не верны и меняются чаще, чем сама погода. Лучший способ не страдать от плохой погоды - вдумчиво изучить рекомендуемый инструкторами список снаряжения и не экономить на самом необходимом (палатка, штормовка, сапоги и прочее).

В-третьих, снаряжение. В наших походах не требуется дорогое высокопроизводительное снаряжение, как для восхождений на ледники или автономные походы в тайгу. Вполне достаточно простой спортивной или рыболовной одежды, недорогой палатки, спальника и коврика. Такие магазины, как Декатлон или Спортмастер могут снабдить вас всем необходимым. Но стоит забыть плащ от дождя и насквозь мокрым пройти один переход, и сложность похода персонально для вас начнет резко ползти вверх. Или если замерзнете ночью в палатке, по причине протекания тента или холодного спальника, то не выспитесь и не отдохнете как следует, станет сложнее идти на следующий день. Важно, чтобы палатка не текла, спальник застегивался и был не слишком тонким, а в гермомешке (который мы выдаем перед походом) было 1-2 комплекта сухих вещей на случай промокания. В качественном дорогом снаряжении вам будет еще комфортнее и проще, но переоценивать роль дорогих вещей не стоит.

Итого, мы получаем следующее: основные трудности в походе проистекают из повышенной физической нагрузки и погодных условий, которым мы можем протовопоставить свою персональную физическую форму и снаряжение соответственно. Чем лучше ваша форма и снаряжение, тем вам будет проще при прочих равных условиях.

Ещё есть косвенные факторы, влияющие на воспринимаемую сложность похода. Упомянем и их тоже:

Нетипичные социальные взаимоотношения в походе. В походе люди зачастую находятся в более тесной связке, чем в городе или даже внутри семьи. Походная группа - это команда, которая действует сообща и зависит от вклада каждого участника. Приходится учитывать присутствие рядом других людей в самых мелких деталях. Закоренелые эгоисты могут столкнуться с неприятием группы, чего обычно не происходит в городском социуме. Открытые и общительные люди, наоборот, быстро находят друзей и помощников, облегчая себе и другим поход. Не даром же есть древнерусское выражение про "съесть вместе пуд соли". Совместное преодоление трудностей сближает, хотите вы этого или нет. И еще в походе очень трудно быть ненастоящим, изображать из себя хорошенького, а по сути таким не являться. Всё и все на виду, и эта публичность не всем оказывается по силам.

Еще важный фактор - напарник(и). Экипаж байдарки состоит из 2-3 человек. Основная физическая нагрузка приходится именно на переходы по воде. По большому счету, один физически крепкий человек может катать на байдарке остальной экипаж самостоятельно, даже если ему не будут помогать совсем. В семейных экипажах, где сидит крепкий папа, мама с ребенком могут позволить себе расслабиться. А маме с двумя маленькими детьми в одной байдарке при прочих равных будет намного тяжелее. Мы стараемся формировать экипажи таким образом, чтобы уравновешивать силы участников, но это не всегда возможно. Например, мы обычно не разбиваем семьи или не сажаем в разные байдарки двух приехавших вместе подружек.

И наконец, питание в походе. Важно понимать, что походная кухня - не ресторан, и блюд на заказ там не бывает. Приходится есть, что дают, а дают далеко не всё. Существует некоторое однообразие блюд, поскольку не так много продуктов могут перенести отсутствие холодильника в походе. Вечнозеленые кормят традиционно обильно и стараются разнообразить рацион, благо вместительные байдарки Таймень позволяют возить еду с запасом. Некоторые ограничения в пище являются органичным дополнением к повышенным физическим нагрузкам, составляя комплексную картину походного быта. Всеядные люди не испытывают никаких проблем в походе, но если у вас есть особенности питания - аллергии, индивидуальная непереносимость или специальный режим питания (сыроедение, вегетарианство и т.д.), обязательно обсудите с инструктором вопросы вашего питания заранее. Если вы будете вынужденно голодать в походе, станет значительно тяжелее, чем могло бы быть.

Итак, резюмируем. Наши походы можно пройти с любым уровнем подготовки, однако станет ли поход легкой приятной прогулкой или изнурительной борьбой, зависит во многом от вас самих. Это вообще свойство любого активного отдыха, он потому активным и называется. Чтобы получить от первого похода удовольствие:

- Заранее займитесь своей общей физической формой, если не занимаетесь ей систематически. Минимум за 2 недели начните готовиться: больше ходите пешком, по лестницам, практикуйте пробежки; подойдут любые общеукрепляющие упражнения.

- Внимательно изучите список рекомендуемого снаряжения. Если не понимаете, зачем что-то туда вписано, лучше спросите, а не игнорируйте. Докупить в походе обычно негде.

- Настройтесь на командную работу.

- Не преувеличивайте важность погоды. Она часто даже не запоминается. Если со снаряжением все в порядке, погода - не проблема.

- Обсудите с инструктором питание перед походом, если в чем-то не уверены. в отличие от города, в походе не бывает в доступе магазина или кафе, где в любое время можно что-то купить.

- Если сильно сомневаетесь в своих силах, постарайтесь приехать с физически крепким напарником или как минимум предупредите инструктора заранее.

В любом случае поход не существует без радости преодоления себя, без радости расширения границ собственных возможностей. Не стоит бояться трудностей, мы именно за ними и идем в поход.

До встречи в походе!